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冷凍ホウレンソウのスペイン風オムレツ
材料(20cmフライパン)
- 冷凍ホウレンソウ80g
- ️ベーコン2枚
- 玉ねぎ1/2個（80g）
- バター5g
- 塩小さじ1/4
- ️コショウ少々
- 卵3個
- 牛乳大さじ2
- ️ピザ用チーズ20g
- サラダ油大さじ1/2
- ＝盛り付け＝
- ケチャップ適量
作り方
1.ベーコンは5㎜幅、玉ねぎはみじん切りにする。
2.フライパンにバターを熱し、ベーコン・玉ねぎ・凍ったままのほうれん草を加えて炒め、塩コショウをし、ボウルに溶いた卵に合わせ、油以外の全ての材料を混ぜる。
3.フライパンにサラダ油大さじ1/2をひき、温度クック［焼きサポート］12分をセットする。
4.アラームが鳴ったら、②を流し入れ、蓋をする。
5.アラームが鳴ったらひっくり返す。ひっくり返すときは蓋を使うと良い。
6.粗熱が取れたら切り分ける。 お好みでケチャップをかける。
メッセージ
混ぜて焼くだけの具沢山オムレツ。温度クックに頼ればさらに手間なし！