夏野菜の揚げ浸し~バルサミコ風味~

材料(4人分)

  • なす2本
  • ししとう10本程度
  • かぼちゃ1/8個程度
  • (その他、夏野菜をお好みで。パプリカやゴーヤもおいしいです。) 
  • 玉ねぎ1/8個
  • しょうが2かけ
  • にんにく1かけ
  • (A) 
  • バルサミコ酢25cc
  • 醤油25cc
  • ナツメグ少々
  • はちみつ小さじ2
  • 揚げ油適量

作り方


  • 1.玉ねぎ、しょうが、にんにくはすべてすりおろす。

  • 2.(A)の材料をすべてボウルに入れ、①も加えてよく混ぜ合わせる。

  • 3.なすは乱切りにして水にさらす。かぼちゃは半分に切ったものを5mm程度の厚さに切る。ししとうは破裂しないように、包丁で縦に切込みを入れておく。

  • 4.揚げ油を180度に熱し、かぼちゃを素揚げする。竹串がすっと通ればOK。

  • 5.揚げ油を180度で、なす、ししとうを揚げる。なすはおいしそうな焼き色がつけばOK。ししとうは、周りの皮が柔らかくなればOK。

  • 6.素揚げした野菜をすべて、②のたれに漬け込み、15分程度置いたら出来上がり。