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塩麹とハーブに漬けた豚ヒレ肉のグリル
材料(2人分)
- 豚ヒレ肉(塊)300g
- ローズマリー(生)2本
- タイム(あれば生。乾燥でもOK)小さじ1程度
- おろしにんにく1/2片分
- こしょうしっかり目
- =付け合わせ=
- じゃがいも150~200g
- 玉ねぎ大1/2個(150g)
- 塩麹大さじ1
- オリーブオイル小さじ2
- ローズマリー1本
- タイム(あれば生。乾燥でもOK)小さじ1程度
- =ソース=
- 塩麹小さじ2
- 粒マスタード・オリーブオイル各小さじ1
- はちみつ小さじ1/2
作り方
ローズマリーとタイムは枝から葉のみを指でこそげ取る。豚ヒレ肉に、塩麴・ローズマリー・タイム・おろしにんにく・こしょうを揉みこみ、2時間以上(出来れば半日)漬けこむ。
じゃがいもは皮を剥いて太目のフライドポテトのようにカット、玉ねぎは6等分のくし形にカットして、ローズマリーとタイムは枝から葉のみを指でこそげ取ったものと塩麹とオリーブオイルを和えておく。
ソースの材料は全て混ぜ合わせる。
ヒレ肉は焼く15分前に冷蔵庫から出して室温に戻しておき、マルチグリルのプレートの真ん中に置く。まわりに②の野菜を並べる。
調理モード[焼く・中]20分焼く。
マルチグリルから取り出したら、肉の粗熱が取れるまでアルミはくをふんわり肉にかけておき、休ませてから切り分ける。ソースを添えて出来上がり。