1662948000000UP
オートミールパンケーキ
材料(1人分)
- オートミール40g
- おからパウダー 10g
- ベーキングパウダー小さじ1/2
- 砂糖15g
- 塩ひとつまみ
- 牛乳70ml
- 卵1個
- バター適量
- メープルシロップ適量
作り方
オートミールはミキサーにかけて粉砕する。
ボールに①、おからパウダー、ベーキングパウダー、砂糖、塩をいれて泡だて器で混ぜる。
卵を割りほぐし牛乳と混ぜる。
③を②に入れ泡だて器で混ぜたら常温で10分程度休ませる。
ホットプレートを中火に温めて油をしく。余分な油を拭き取ったら④の生地を3等分して流し入れ弱火にして蓋を閉める。
色がついたら裏返し合計で5分程度焼いて完成。
お好みでバターやメープルシロップをかけていただきます。