鶏もも肉のソテー アンチョビバターソース【温度クック】

材料(2人分)

  • 鶏もも肉 1枚(300g)
  • 塩・こしょう 各少々
  • 小麦粉 適量
  • オリーブオイル 適量
  • バター 5g
  • =アンチョビバターソース=
  • バター 30g
  • にんにく(みじん切り) 1片分
  • アンチョビ(刻む) 1/2枚
  • トマト 1/2個
  • パセリ(みじん切り) 大さじ1
  • レモン汁 大さじ2
  • 塩・こしょう 各少々

作り方

  1. ソース用のトマトは、湯むきして種を取り、さいの目に切る。 パセリも刻んでおく。

  2. 鶏肉は皮にフォークで数か所穴をあけ、半分に切り、塩・こしょうを振る

  3. 鶏もも肉の表裏に、小麦粉を薄くつける。

  4. 温度キープモードで175~185℃の間のお好みの温度でキープする。

  5. オリーブオイルを入れ、バターを入れて溶かし、鶏肉を皮目下にして入れる。

  6. 焼き色がついたら、裏返し5分~6分焼く。そのまま余熱で火を通すため、その間にソースを作る。

  7. 別のフライパンを温度キープ130℃に設定。同時に、ソース用のバターとにんにくを入れて加熱する。

  8. 130℃になったら、アンチョビ・トマト・パセリを入れて混ぜる。仕上げにレモン汁、塩・こしょうで味を整える。

  9. 鶏肉を器に盛り、ソースをかけて完成。

みんなのレポート

タグ

    あなたにおススメのレシピ

    このレシピに関連するレシピ