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甘酒照り焼きチキン<焼サポート>
材料(2人分)
- 鶏もも肉1枚
- (A)
- 甘酒大さじ2
- 醤油小さじ2
- オリーブオイル小さじ1/2
- (付け合わせ)
- ズッキーニ1/2本
- コーン(缶詰など)20g程度
- オリーブオイル小さじ1/2
- 塩・こしょう少々
作り方
1.鶏もも肉は厚みのある部分を開いて均等にし、皮目に切れ込みを入れ半分に切る。
2.(A)を切った鶏肉に絡めてラップで包む、またはビニール袋に入れ、冷蔵庫で15分以上漬け込む。
3.付け合わせのズッキーニは輪切りに切る。中火で熱したフライパンにオリーブオイルをひきズッキーニとコーンを炒め、塩、こしょうで味をつける。
4.フライパンの汚れをふき取るか、別のフライパンを用意して点火する。≪焼サポートモード≫を選択し、タイマー16分を設定する。
5.予熱がし食材投入のお知らせが鳴ったら薄くオリーブオイルをひき、皮目を下にして2枚並べ≪モードキー≫を押す。
6.裏返しのお知らせが鳴ったら、鶏肉を裏返しフタをして≪モードキー≫を押す。
7.消火したら、付け合わせの野菜と器に盛る。