甘酒照り焼きチキン<焼サポート>

材料(2人分)

  • 鶏もも肉1枚
  • (A)
  • 甘酒大さじ2
  • 醤油小さじ2
  • オリーブオイル小さじ1/2
  • (付け合わせ)
  • ズッキーニ1/2本
  • コーン(缶詰など)20g程度
  • オリーブオイル小さじ1/2
  • 塩・こしょう少々

作り方


  • 1.鶏もも肉は厚みのある部分を開いて均等にし、皮目に切れ込みを入れ半分に切る。

  • 2.(A)を切った鶏肉に絡めてラップで包む、またはビニール袋に入れ、冷蔵庫で15分以上漬け込む。

  • 3.付け合わせのズッキーニは輪切りに切る。中火で熱したフライパンにオリーブオイルをひきズッキーニとコーンを炒め、塩、こしょうで味をつける。

  • 4.フライパンの汚れをふき取るか、別のフライパンを用意して点火する。≪焼サポートモード≫を選択し、タイマー16分を設定する。

  • 5.予熱がし食材投入のお知らせが鳴ったら薄くオリーブオイルをひき、皮目を下にして2枚並べ≪モードキー≫を押す。

  • 6.裏返しのお知らせが鳴ったら、鶏肉を裏返しフタをして≪モードキー≫を押す。

  • 7.消火したら、付け合わせの野菜と器に盛る。