洋風酢豚丼

材料(4人分)

  • 豚切り落とし肉400g
  • 玉ねぎ1個
  • ピーマン1個
  • 赤パプリカ1/4個
  • 大さじ1
  • =肉の下味用=
  • 塩こしょう少々
  • 薄力粉大さじ1
  • =タレ=
  • ケチャップ大さじ1
  • 白ワインビネガー(米酢でも可)25g
  • きび砂糖30g
  • 醤油大さじ1
  • 粒マスタード小さじ2
  • 100g
  • =水溶き片栗粉=
  • 片栗粉小さじ2
  • 小さじ4

作り方

  1. =下準備= 肉に塩こしょうをして、1枚ずつ肉団子状に丸める。 玉ねぎはくし形に切り長さを半分に、ピーマン、赤パプリカは種を取り乱切りに切る。

  2. 肉の表面に薄力粉をまぶす。

  3. フライパンに油(分量外)を熱し、②を並べて焼く。途中、酒を入れて蓋をし、蒸し焼きにする。

  4. ③に玉ねぎ、ピーマン、赤パプリカを入れ炒める。

  5. 先に混ぜておいた=タレ=を回し入れて沸騰させ酢を飛ばす。

  6. 水溶き片栗粉を入れ、混ぜながらよく加熱する。

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