超簡単うなちらし

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材料(1人前)

  • うなぎ蒲焼き一本の1/4くらい
  • ごはん茶碗1
  • ちりめんじゃこ適宜
  • しそ数枚
  • 焼き海苔全形1枚
  • 1個
  • 大さじ2
  • 砂糖大さじ1
  • 少々

作り方

  1. 酢、砂糖、塩を混ぜ、ちりめんじゃこを浸しておく

  2. ご飯を電子レンジであたため、1を混ぜさましておく

  3. 電子レンジで玉子焼きができる100均の容器で玉子焼きを作り、くずしておく

  4. うなぎを腹側を上にし、あたためたグリルでサッとあたため、こんがりさせる

  5. 4をとりだし、短冊に切り、うなぎのたれをからめておく

  6. 火をとめたグリル余熱で、焼き海苔をサッと置いてパリっとさせておく

  7. 酢飯の上に、うなぎ、玉子焼き、しそをちぎり飾り、焼き海苔も手早く添えて完成

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