変わり揚げ出し豆腐

材料(2人分)

  • 木綿豆腐1丁
  • (A)
  • ・片栗粉適量
  • ・卵適量
  • 糸かつお適量
  • 青のり適量
  • ぶぶあられ適量
  • サラダ油適量
  • (B)
  • ・だし汁100ml
  • ・みりん小さじ2
  • ・酒小さじ2
  • ・しょうゆ大さじ1
  • 大根適量
  • しょうが適量
  • 青ねぎ1本
  • 七味唐辛子適量

作り方

  1. 木綿豆腐はペーパーに包んで重しをし、軽く水気を切る。

  2. (1)の木綿豆腐を6等分に切り分け、(A)の片栗粉・卵を順にまぶす。さらに、糸かつお・青のり・ぶぶあられをそれぞれ2つずつまぶす。

  3. プレートパンに(2)の豆腐を並べ、上からサラダ油をかけて、マルチグリルを≪調理モード:ノンフライ 火加減:弱 タイマー:11分≫に設定し、加熱する。

  4. 焼き上がった(3)の豆腐を器に盛り、温めた(B)をまわしかける。大根としょうがのすりおろし、青ねぎを小口切りにしたものを添え、お好みで七味唐辛子をふる。

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