韓国風炒り豆腐

材料(4人分)

  • 鶏もも挽き肉300g
  • ピーマン3個
  • 人参5㎝程度の長さ
  • えのき1/2パック
  • ニラ3本
  • 干し椎茸3枚
  • 豆腐200g
  • 白だし(市販)大さじ2
  • コチュジャン小さじ1

作り方

  1. =下ごしらえ= ピーマン、人参、干し椎茸は水で戻し3㎜程度の細切りに、ニラは5㎜幅、えのきは長さ半分に切る。 豆腐は手で一口大にちぎる。

  2. 鍋には油をひかず、鶏もも挽き肉と白だしを入れて炒める。

  3. 野菜を入れて炒める。

  4. 野菜がしんなりしたら豆腐とコチュジャンを入れて炒める。

  5. 白だしで味を整える。

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