本格インドおかず タンドリーエビ&カジキ

材料(2人分)

  • カジキマグロ2切れ
  • エビ(バナメイエビ・ブラックタイガー)大4尾
  • 塩コショウしっかりめ
  • レモン(くし形切り)2/8個
  • =A=
  • プレーンヨーグルト大さじ5
  • 小さじ1
  • トマトケチャップ小さじ2
  • 玉ねぎ(すりおろし)大さじ1
  • カレー粉大さじ1/2
  • おろしにんにく1片分
  • おろし生姜1片分
  • ガラムマサラ小さじ1/2(あれば)
  • クミンシード少々(あれば)
  • コリアンダーパウダー少々(あれば)

作り方

  1. カジキマグロは大きめの一口大にし、塩コショウをする。 エビは殻付きのままキッチンバサミで背を開き、背ワタを取り除いたら、塩こしょうをする。

  2. にんにくと生姜はおろす(チューブタイプ可)。 =A=をビニール袋に入れて良く混ぜておく。

  3. ビニール袋にカジキマグロとエビを入れ、1時間くらいおく。

  4. マルチグリルのプレートに並べ、調理モード[焼く・強]8分加熱する。   くし形のレモンを添えて盛り付ける。

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